寒暖差対策の服装で見落としがちな「室内でかく汗」

黒い長袖インナーを着用した女性

冬は外を歩けば、指先が冷えるほど寒く感じます。ところが、電車の中や暖房の効いた部屋では、今度は背中が汗ばんでくる。上着は脱げても、インナーはその場で替えられません。

寒暖差が大きい日の服装が難しいのは、寒いからではありません。寒い場所と暖かい場所を行き来し、暖かい場所でかいた汗が、次に外へ出たときに体を冷やしてしまうからです。


今回のJournalでは、ANGLEの肌着「アサメリー」が持つ、汗を肌に残しにくいという特徴をもとに、寒暖差のある日に快適に過ごすための服装をご紹介します。「暖かくする」だけではない、インナー選びと重ね着のポイントを見ていきましょう。


室内でかいた汗が「汗冷え」につながる理由  

寒暖差のある日に気をつけたいのが、暖房の効いた室内でかく汗です。

外では寒く感じても、電車やオフィスなどの暖かい場所に入ると、汗をかくことがあります。その汗が肌や衣類に残ったまま再び外へ出ると、水分が蒸発する際に体の熱が奪われ、冷えにつながります。これが「汗冷え」です。


寒い屋外から暖かい室内へ移動して汗をかき、再び屋外へ出ると残った汗の蒸発で体が冷える流れ



寒さに備えて厚着をした結果、室内で汗をかき、その汗によって外に出たときに体が冷えてしまう。防寒のために選んだ服装が、かえって寒さにつながることもあるのです。

電車やオフィス、訪問先など、自分で室温を調節できない場所は少なくありません。寒暖差のある日は、暖かさを足すだけでなく、かいた汗を肌に残しにくい服装を考えることが大切です。


——冬でも汗をかきやすい方へ

汗をかきやすい方にとって、冬の厚着は意外と悩ましいものです。外の寒さに合わせて服を選ぶと、電車やオフィスでは暑くなり、背中や脇に汗をかいてしまうことがあります。
さらに、その汗がシャツやニットまで染みてしまうと、人目が気になり、目の前の仕事や会話に集中しづらくなることもあります。
冬でも汗をかきやすい方は、暖かさだけでなく、汗をかいたあとの肌ざわりや、汗が肌に残りにくいかという点にも目を向けて、インナーを選ぶことが大切です。


寒暖差のある日は、脱ぎ着しやすい重ね方を

寒暖差のある日は、インナーの上にシャツやカットソーを着て、さらにカーディガンやジャケット、コートを重ねるのがおすすめです。
暖房の効いた室内では、コートやカーディガンを脱ぐことで暑さを調節できます。一方、その場で替えられないインナーには、薄く、汗をかいたあとも肌にまとわりつきにくいものを選んでおくと、快適に過ごしやすくなります。
気温だけで決めるのではなく、「その日は屋外と室内のどちらで長く過ごすか」を考えて、重ねる服を選ぶことがポイントです。

寒い屋外ではアウターを着て、暖かい室内では脱ぎ、再び屋外で着る重ね着の方法


インナー選びのポイント 


——寒暖差のある日は、「汗を肌に残しにくい」インナーを

寒暖差のある日のインナー選びでは、暖かさだけでなく、汗をかいたあとの着心地にも目を向けたいところです。ポイントは、汗を吸うことに加えて、吸った汗が肌に残りにくいこと。そして、生地が肌に触れる面積を抑えていることです。



——さらりとした着心地を生み出す、糸の工夫

アサメリーのさらりとした着心地は、使用する糸にも理由があります。
一般的な肌着では、やわらかな風合いを出すために、撚りの少ない糸が使われることがあります。一方、アサメリーに使われているのは、糸を強く撚り合わせた「強撚糸」です。さらに、表面の細かな毛羽をガスで丁寧に焼き落とすことで、肌離れがよくシャリッとした肌ざわりに仕上げています。


——汗をかいても、さらりとした着心地が続く理由

一般的な糸とアサメリーの糸の編み目を比較し、アサメリーは肌に触れる部分が少ないことを示す図

アサメリーは、独特なループ状の編み目によって、肌に触れる面積を抑えています。生地と肌の間に隙間が生まれることで空気が通りやすく、汗をかいたときも、さらりとした着心地を感じられるよう設計されています。

淡いブルーのアサメリーの生地を手で引き、薄さと伸びを見せている様子


機械で円筒状に編まれているアサメリーの生地

編み立てから染色までの工程はこちらの記事もご覧ください

ANGLEの肌着「アサメリー」は、汗をかいてもべたつきにくく、さらりと着られる。その心地よさを生み出すために、糸のつくり方から工夫しています。

秋冬コーデのインナーにタンクトップやU首ネックシャツがおすすめです。


外回りや会議が続く日 : スタンダードシリーズ タンクトップ

淡いブルーのアサメリースタンダードシリーズのタンクトップ



上に着る服の首元が気になる日 : U首Tシャツ

白いアサメリーの半袖U首Tシャツ


スカートやパンツの寒暖差 : ぺチパンツ

ベージュのアサメリー クールタッチ ペチパンツ

寒い屋外と暖房の効いた室内を行き来する日も、汗による不快感を抑えながら過ごす。
そのための選択肢として、アサメリーをお役立てください。

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